Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 59,83g | Prot: 97,72g | Carbs : 166,95g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Брест Литовск Молоко 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Цикорий с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Jantar: Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Красные Яблоки, Шпинат, Кинза, Киви, Банан, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaMyr
|