Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 43,41g | Prot: 59,04g | Carbs : 122,36g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca, Legumes Cozidos, Salada Verde Mista, Batata Baroa, Omelete. Jantar: DIA Cajá Manga, Sopa de Legumes com Carne, Laranjas. Snacks/Outros: Piraquê Mini Wafer Morango. mais...
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2988 kcal
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Exercício:
Corrida - 45 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanessa cristina thomas
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