Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 36,64g | Prot: 61,26g | Carbs : 156,70g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Kuru Kayısı, Pekmez. Jantar: Ayran, Mevsim Salata, Etli Mantı, Ezogelin Çorbası. Snacks/Outros: Ceviz, Türk Kahvesi, Kuru Kayısı. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de çay &
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