Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 86,77g | Prot: 192,74g | Carbs : 114,07g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Молочные Горки Творог 5%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Избенка Сыр Гран-При, Now Omega-3. Almoço: Cantina City Стейк Наваги на Гриле, Cantina City Зеленый Салат с Огурцом, ВкусВилл Торт Чародейка, Редис, Вареное Яйцо, Isey Skyr Исландский Скир, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Щупальца Осьминога, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Now Omega-3, Яблоко, Семушка Миндаль Сушеный. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|