Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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121,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 42,47g | Prot: 50,12g | Carbs : 287,38g.
Pequeno Almoço: Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Oatmeal. Almoço: Amy's Mexican Casserole Bowl, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Skinny Pop Popcorn (20g), Jelly Belly Jelly Beans (25). Jantar: Olive Garden Minestrone Soup. mais...
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3924 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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