Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2013
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60,0 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 66,59g | Prot: 63,36g | Carbs : 250,57g.
Pequeno Almoço: Almonds, McCabe's PB & Chocolate Granola, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Kind Plus Almond, Walnut, Macadamia Bar + Protein. Jantar: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Sushi with Vegetables and Seafood, Kroger Japanese Seaweed Salad (Wakame). Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C, Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, On feet at work - 3 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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