Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Líp: 52,10g | Prot: 67,78g | Carbs : 25,22g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Aldi Parmaham. Almoço: Jumbo Verse Soepballen, AH Groentesoep Verspakket. Jantar: AH Indonesische Wokgroente, Jumbo Kipdijfilet. Snacks/Outros: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Compaxo Cabanossi. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de roweenz
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