Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 78,10g | Prot: 80,11g | Carbs : 64,10g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Süt, Kivi Meyvesi, Fındık, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yumurta Omleti. Jantar: Tavuk Budu, Ispanak Yemeği, Pancar. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
RPM - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de berymenna
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