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😱
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56,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 49,67g | Prot: 73,30g | Carbs : 99,92g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Clever Bananen, S-Budget Haferflocken, Ja Natürlich Joghurt Mango. Almoço: Kiwi, Parmesan (Gerieben), Ja Natürlich Passata, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Olivenöl, Goodel Linsennudeln, Zucchini. Jantar: Gouda oder Edamer, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Frischkäse, Billa Protein Knäckebrot . mais...
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1605 kcal
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Exercício:
rh - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangela83
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