Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 31,63g | Prot: 135,38g | Carbs : 128,57g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Манная Крупа, Рост Творог 0% Богодухов , Жареное Яйцо. Almoço: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Редис, Интелл Финики, Рост Творог 0% Богодухов . Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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