|
Уменьшаюсь потихоничку
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 74,82g | Prot: 58,41g | Carbs : 73,17g.
Pequeno Almoço: Увелка Каша Овсяная Персик, Магнит Банан, Нескафе Кофе Растворимый, Сметанин Сливки 10%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Almoço: Паштет из куриной печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Авокадо Авокадо, Ашан Помидор, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Сливки 10%, Бахетле Шашлычки из Куриной Грудки Жареные, Магнит Шашлык из Свинины Классический. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катерина 200
|