Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 61,60g | Prot: 78,50g | Carbs : 141,46g.
Pequeno Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара, Магнит Банан, O'Zera Шоколад Dark Drops, Гранола, Parmalat Кефир 1%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Картошка Печеная, Пиканта Кабачковая Икра, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Jantar: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Dijo Тортилья, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Авида Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|