Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 30,66g | Prot: 118,66g | Carbs : 144,22g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Duo Choco, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Almoço: Fruvita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Naturalny, Nektarynki, Gruszki, Pomidory Koktajlowe, FruVita Jogurt Protein Truskawkowy . Jantar: Mięso z Piersi Kurczaka. Snacks/Outros: FruVita Jogurt Protein Bananowy, Mroźna Kraina Truskawki bez Szypułek. mais...
|
|
2237 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 6 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 6 horas e 31 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natarka99
|