Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 56,08g | Prot: 101,37g | Carbs : 156,20g.
Pequeno Almoço: Premialle Брынза, Lavazza Кофе Кофе , El Gusto Арахисовая Паста, Сильпо Банан, АТБ Яйцо Вареное, АТБ Перец Болгарский . Almoço: Novus Помидор Коктейльный , Сто Пудов Чечевица Красная. Jantar: Премия Миндаль Сушеный, Fit Kitchen Наполеон, Lavazza Кофе Кофе , АТБ Перец Болгарский , Наша Ряба Филе Куринное Курица Филе. Snacks/Outros: Lipton Чай, Онур Айран Турецкий, Пирятин Сыр Парменталь, Рудь Шпинат, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. mais...
|
A Perder 7,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Manisa_li
|