Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 25,81g | Prot: 53,63g | Carbs : 185,25g.
Pequeno Almoço: Зеленое Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%. Almoço: Тануки Ясай Теппан, Био Баланс Кефирный 1%, Зеленое Яблоко. Jantar: Суп Овощной, Био Баланс Кефирный 1%, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de al_write
|