Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 58,72g | Prot: 106,17g | Carbs : 131,62g.
Pequeno Almoço: Prime Kraft Мульти Протеин, Наша Корова Молоко 3,2%, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Агуша Творог Детский 4,5%, Пп Тыквенный Кекс. Almoço: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ашан Помидор, Берестов А.C. Мёд, Окей Кускус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Valio Творожный Сыр Сливочный, Куриный Фарш Даша. Jantar: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Ашан Цветная Капуста, Волжаночка Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Prime Kraft Протеин Малина, Вкуснотеево Ряженка 4%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|