Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 82,23g | Prot: 69,52g | Carbs : 19,03g.
Pequeno Almoço: Окей Масло Сливочное 82,5%, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Нижняя Тавда Творог 9%, Махеевъ Соус Цезарь, Слово Мясника Рагу Экстра. Jantar: Огурец (с Кожурой), Карась Жареный. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|