Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2008
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121,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 55,15g | Prot: 81,67g | Carbs : 138,04g.
Pequeno Almoço: weight watchers cream cheese, 12 grain arnold, Low Fat Turkey Bacon, egg whites. Almoço: extra sharp cheddar, hellmans mayo, sirloin steak, sweet relish, celery, sourdough bread. Jantar: Turkey Mini Meatballs, ragu light sauce. Snacks/Outros: sweet potato, celery, fiber one oats and peanut butter. mais...
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3884 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 15 minutos, em Pé - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 55 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MommieAnya0220
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