Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 61,16g | Prot: 121,80g | Carbs : 152,05g.
Pequeno Almoço: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Coffee, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Blueberries, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Frigo Light String Cheese. Jantar: Barilla Whole Grain Angel Hair Pasta, Minced Garlic, Lemon Juice , Olive Oil , Kirkland Signature Frozen Shrimp. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine , Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, SnackWells Devils Food Cookie Cakes, Olive Garden Chocolate Mint, Boar's Head Natural Casing Pepperoni, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Milk Dust, C2O Pure Coconut Water, BodyArmor Lyte Cherry Berry. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luthien Tinuviel 90
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