Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Líp: 79,92g | Prot: 62,50g | Carbs : 239,94g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Rice Crispies, Sugar, Oatly Oat Milk. Almoço: Lidl Rye Bread. Jantar: Sainsbury's Garlic Baguette, GBK Chunky Fries, Marks & Spencer Beef Lasagne. Snacks/Outros: Mr Kipling Apple Pie, Sliced Ham, Wall's Sausage Roll. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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