Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 82,43g | Prot: 72,02g | Carbs : 76,90g.
Pequeno Almoço: Söğüş, Siyah Zeytin, Dost Devam Sütü, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Ayçiçek Yağı, Yumurta, Kırmızı Mercimek Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ispanak Yemeği. Snacks/Outros: Ülker Karadut Parçacıklı Bitter Çikolata . mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jasminoides
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