Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2013
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60,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 39,31g | Prot: 75,26g | Carbs : 160,86g.
Pequeno Almoço: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Honey, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almoço: Progresso Vegetable Classics Split Pea with Bacon Soup, tomato, onion and green bean salad. Jantar: Borden Shredded Cheddar Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Earthbound Farm Romaine, Young Green Onions, Tomatoes. Snacks/Outros: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Honey. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Cornhole - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lemizz
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