Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 67,86g | Prot: 100,66g | Carbs : 83,74g.
Pequeno Almoço: Tahıllı Ekmek, Muratbey Çerkez Peyniri , Yumurta Omleti. Jantar: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Baklava. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Subir Escadas - 45 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Seni bekliyorum kararını verdiysen
16 mai 20 por membro: beyzaylafitol
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Histórico de Peso de kemal220
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