Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
853 kcal
|
Líp: 23,90g | Prot: 67,78g | Carbs : 88,99g.
Pequeno Almoço: Café, Club Social Original , Integralmedica Whey 100% Pure. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Jantar: Danone Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Café, Integralmedica Whey 100% Pure. Snacks/Outros: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Integralmedica Whey 100% Pure, Café. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cris.cbl
|