Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2010
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122,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 34,18g | Prot: 50,21g | Carbs : 170,16g.
Pequeno Almoço: banana. Almoço: jack link beef jerky. Jantar: Grilled Chicken Snack Wrap with Ranch. Snacks/Outros: Oil Popped Popcorn (Low Fat), jelly belly. mais...
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4146 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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