Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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45,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 105,14g | Prot: 72,54g | Carbs : 79,00g.
Pequeno Almoço: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Almoço: 라드 (돼지기름), 돼지앞다리, 엑스트라 버진 올리브 오일, 식초, 소주 대장부, Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초, Bragg 리퀴드 아미노스, 생강, 애호박, 양파, 가지, 양배추, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. Jantar: 부추, 치커리, 비름나물, 무생채, 백김치, 콩나물무침, 달걀찜, 밥, 청국장찌개. Snacks/Outros: 방울 토마토. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 17 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kuhn31
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