Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2008
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80,5 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Líp: 50,44g | Prot: 151,86g | Carbs : 241,57g.
Pequeno Almoço: pear, acacia, myoplex chocolate peanut butter bar. Almoço: myoplex chocolate brownie bar, cranberries, apple cider vinegar, mache, green onion, celery, carrot, spring mix, market pantry chocolate mint nutrition bar. Jantar: pringles, nonfat cottage cheese, eggplant parmesan. mais...
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2978 kcal
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Exercício:
Resistance Training - 25 minutos, Elliptical Machine - 38 minutos, Elliptical Trainer - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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