Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 64,82g | Prot: 43,61g | Carbs : 191,63g.
Pequeno Almoço: Эвалар Семена Льна, Кофе, Мороженое, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Киви, Яблоко, Клубника. Almoço: Красные Помидоры, Рис Вареный, Сосиска. Jantar: Хлеб Черный, Рыба Копченая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Пискаревский Творог 5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлебный Дом Фунтик с Яблоком. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|