Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 81,66g | Prot: 128,43g | Carbs : 132,75g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Медовик, Кофе с Молоком. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Jantar: Куриные Отбивные, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Суп Овощной. Snacks/Outros: Сырники Домашние, Евроопт Банан, Евроопт Апельсин. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniuta33
|