Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Líp: 53,98g | Prot: 117,93g | Carbs : 201,71g.
Pequeno Almoço: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Варенье, Умный Выбор Геркулес, Сахар, Сливочное Масло. Jantar: Хлеб Бородинский, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Донской Рыбокомбинат Янтарная Рыбка, Фишка Сухарики с Чесноком, Zatecky Gus Пиво Светлое, Myprotein Сывороточный Протеин. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|