Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 53,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 56,57g | Prot: 115,17g | Carbs : 130,86g.
Pequeno Almoço: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Haas Ванилин, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Малина», Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Oetker Корица Молотая. Almoço: ИП Ширинкин Кекс Шоколадный с Сухофруктами, Кабачок, Котлета из Индейки. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Орех Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|