Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 49,75g | Prot: 63,41g | Carbs : 135,30g.
Pequeno Almoço: Кукурузный Крахмал, Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almoço: Оладья из Куриной Печени (Печень, Гречка), Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Куриная Грудка Вареная, Heinz Горчичный Соус, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Рис с Маслом и Чесноком Басмати, Овощи Запеченые, Котлета Домашняя, Красное Яблоко. Snacks/Outros: Любятово Печенье Мария Традиционное, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Яшкино Пряники Шоколадные, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|