Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 65,09g | Prot: 59,79g | Carbs : 216,65g.
Pequeno Almoço: Ого Мюсли Классические Фруктовые , Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%. Almoço: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Jantar: Любятово Печенье Мария Традиционное, Картофель (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овощи Запеченые. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красное Яблоко, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Рот Фронт Карамель Барбарис, Любятово Печенье Мария Традиционное, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|