Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2013
65,7 kg Perdidos até agora: 7,3 kg .    Ainda faltam: 9,0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

378 kcal Líp: 4,32g | Prot: 49,57g | Carbs : 38,81g.   Pequeno Almoço: Grapefruit, Decaffeinated Espresso Coffee. Almoço: Spinach , Skinless Chicken Breast. Jantar: Sweet Onions , Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Great Value Apple Cider Vinegar, Gala Apple (Medium). mais...
1600 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,5 kg por Semana

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