Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
869 kcal
|
Líp: 44,27g | Prot: 57,77g | Carbs : 61,54g.
Almoço: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Herbalife Shake de Paçoca, Itambé Leite em Pó Desnatado, Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Morangos Congelados Não Adocicado, Molico Leite Desnatado em Pó, Mrs Taste Calda de Chocolate . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julianarlacerda
|