Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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85,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 44,07g | Prot: 85,10g | Carbs : 104,02g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Hint of Honey Vanilla, Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate, Alpine Fresh Blueberries, Wegmans Vanilla Greek Yogurt. Almoço: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Utz Mini Halloween Pretzels, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Jantar: Cooked Carrots, Kroger Horseradish Mustard, Daisy Light Sour Cream, Wellsley Farms Farm-Raised Atlantic Salmon, Wegmans Cleaned & Cut Rainbow Salad. Snacks/Outros: Nabisco Teddy Grahams Honey, Kellogg's Rice Krispies Treats with M & M's. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de knapplins22
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