Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
690 kcal
|
Líp: 32,90g | Prot: 43,53g | Carbs : 54,76g.
Pequeno Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azazel67
|