Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 33,47g | Prot: 38,20g | Carbs : 131,24g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almoço: Yoki Polenta Pronta (200g), Legumes Refogados, Suco de Laranja Natural, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca . Jantar: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Lacta Bis (7g). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudete-soares
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