Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 90,01g | Prot: 64,21g | Carbs : 157,40g.
Pequeno Almoço: Манная Каша на Молоке, Сыр Пармезан (Твердый), Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Многозерновой. Almoço: Бурже Хлеб Нормандский, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Jantar: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Мясо Есть Стейк Рибай. Snacks/Outros: Белоречье Торт Дамские Пальчики. mais...
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231 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 31 minutos, Google Fit - 23 horas e 29 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de olgalle
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