Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
473 kcal
|
Líp: 15,68g | Prot: 25,43g | Carbs : 56,98g.
Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рис Вареный, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Помидоры, Мистер Салат Имбирь Маринованный, Пятерочка Авокадо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая. mais...
|
|
1377 kcal
|
Exercício:
Apple Health - 15 horas, Cardio - 25 minutos, Musculação - 10 minutos, Aeróbica - 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinagrigoreva31
|