Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 35,08g | Prot: 75,18g | Carbs : 91,49g.
Almoço: Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Bell Peppers, Fried Egg, Almonds , Grapes, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Jantar: Oyster Sauce , Heinz Yellow Mustard, Sriracha Sauce, Red Onions, Bell Peppers, Chicken Breast. Snacks/Outros: Coconut Water , Grapefruit (Pink and Red and White) , Celery , Bananas . mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Cardioblast day2 - 24 minutos, Luxembourg - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ericaher
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