Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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70,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 68,59g | Prot: 45,94g | Carbs : 100,28g.
Pequeno Almoço: Egg, Cheesecake . Almoço: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Jantar: Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. Snacks/Outros: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Guittard Semisweet Chocolate Chips, Snak Club Raw Almonds. mais...
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442 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Fitbit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4better
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