Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2013
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Líp: 70,58g | Prot: 144,60g | Carbs : 185,07g.
Pequeno Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Safeway Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Bananas, omega 3 Eggs, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Open Nature quick cook steel cut oats. Almoço: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Fresh Express Spinach, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing. Jantar: Safeway Low Sodium Black Beans, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Safeway steamed broccoli. Snacks/Outros: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Kemps Fat Free Chocolate Frozen Yogurt, Great Value Yellow Popping Corn, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Quest Peanut Butter Supreme, safeway Triple Berry Blend, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Smooth Banana. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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