Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2010
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62,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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578 kcal
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Líp: 10,25g | Prot: 55,85g | Carbs : 42,21g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), whole milk. Almoço: gala apple, ground beef. Jantar: chicken breast, tomato. Snacks/Outros: RED STRIPE. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mmmandy
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