Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
79 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 33,79g | Prot: 82,53g | Carbs : 176,44g.
Pequeno Almoço: Finna Bumbu Nasi Goreng, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Paprika Merah Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Kubis, Indomie Rasa Ayam Spesial, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Indomilk Susu Full Cream, Kue Nastar, Sasa Tepung Bakwan. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PutriOktaviana94
|