Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2013
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87,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2893 kcal
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Líp: 104,82g | Prot: 139,34g | Carbs : 232,00g.
Pequeno Almoço: Best Foods Real Mayonnaise, Panera Bread Cinnamon Swirl & Raisin Bagel, Panera Bread Asiago Cheese Bagel Breakfast Sandwich with Bacon, Panera Bread Plain Cream Cheese Spread, Panera Bread Breakfast Power Sandwich. Almoço: Panera Bread Breakfast Power Sandwich, Tomatoes, Avocados, Canola Mayonnaise, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Skinless Chicken Breast. Jantar: Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Snacks/Outros: Minhas Craft Brewery Simpler Times Lager Beer, Vodka, Powerade Zero Sports Drink, mlo MLO Super High Protein Powder. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
7-6 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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