Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 69,06g | Prot: 82,73g | Carbs : 160,58g.
Pequeno Almoço: Di&Di Зефир "Умные Сладости" Ванильный со Стевией, Замороженная Вишня, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Тушеные Овощи. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Свекла, Капуста, Морковь, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Виолетта Сыр Творожный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|