Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 66,91g | Prot: 80,71g | Carbs : 178,51g.
Pequeno Almoço: Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Finax Frukt 45% Mysli, Marjat, Valio Arki Maitojuoma. Almoço: Perunat (Kuorineen, Paistettu), Valio Maustamaton Raejuusto, Kaalisalaatti, Hätälä Savulohifilee, Valio Kevytmaito. Jantar: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Paistettu Kananmuna, Perunat (Kuorineen, Paistettu). Snacks/Outros: Atria Viljaporsaan Rosvopaisti, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Porkkanakakku (Kuorrutteella), Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 610490
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