Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 89,58g | Prot: 106,70g | Carbs : 166,10g.
Almoço: Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Президент Сметана 10%, Сильпо Хлеб Фитнес , Творог (Полностью Обезжиренный), Говядина Отварная, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Картофель Отварной, Костный Бульон. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овощи запечённые. Snacks/Outros: Bosca Шампанское, Roshen Торт Киевский, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|