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A 40 ans, je retrouve le poids de mes 18 ans. Super contente, car c’était mon objectif initial.
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75,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 39,13g | Prot: 74,51g | Carbs : 91,95g.
Pequeno Almoço: Oranges, Café. Almoço: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Fraises, Olives (Petits-Extra Larges), Géant Vert Maïs, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Avocat, Courgette, Crevettes, Persil, Ail Haché. Jantar: Concombre (Pelé), Ciboules ou Cives, Blanc de Poulet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Cerises Douces, Brugnon, Abricots. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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